Libro de ayuda, que describe los síntomas y las múltiples causas por las que las mujeres se deprimen, como la vulnerabilidad biológica, los problemas en la infancia, las exigencias de la vida, las dificultades que parecen no tener solución, la soledad, etc.
Los avances científicos sobre la depresión, se presentan de manera sencilla y amena en este libro de fácil lectura. La información está dispuesta en formato cómic, acompañadas de textos dinámicos que invitan a la reflexión. Incluye historias protagonizadas por mujeres que viven situaciones diversas y con las cuales las lectoras se pueden identificar.
Propone actividades que ayudan a la comprensión de las formas de pensar y sentir más comunes entre las mujeres que sufren esta problemática y recomendaciones prácticas que ayudan a la reducción de los síntomas depresivos y a mejorar el bienestar emocional.
Está escrito por mujeres para mujeres y muestra una profunda comprensión del malestar femenino.
1 comentario:
Lo encuentro un sitio muy útil e interesante sobre depresión en las mujeres.
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