Folleto: Depresión posparto

Presenta información útil y relevante para identificar depresión en el posparto y cómo tratarla.

Programa de autoayuda para depresión en Internet

Ayuda para depresión es un programa gratuito e interactivo desarrollado en el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz. Aunque está dirigido a las mujeres que presentan síntomas de depresión, los hombres también lo pueden encontrar útil. Contiene información sobre este padecimiento, así como estrategias y ejercicios que ayudan a superarlo.

Curso de capacitación en línea para profesionales

El curso en línea Intervención psicoeducativa para mujeres con depresión, tiene como finalidad facilitar la adquisición de conocimientos y desarrollar las habilidades de profesionales de la salud mental para la aplicación de esta intervención con enfoque psicoeducativo y basado en el libro ¿Es difícil ser mujer? Una guía sobre depresión.

Para dicha capacitación, resulta indispensable el Manual: Ayudando a mujeres con depresión. Intervención psicoeducativa. Lara MA, Luna AMS y Acevedo CM. (2008) . Editorial Pax México. ISBN: 978-968–860–929–3. 152 pag.

Libro: Despertando tu amor para recibir a tu bebé

      En la vida de las mujeres, el embarazo y el nacimiento de un bebé son acontecimientos llenos de cambios físicos, emocionales y en la dinámica personal, de pareja y familiar, lo que puede ocasionar que muchas mujeres se sientan tristes, angustiadas, confundidas o deprimidas.

      Este libro se elaboró para ayudar a las mujeres a comprender lo que les sucede en esta etapa de la vida y a prepararlas para enfrentar los cambios que experimentan.

      Proporciona información y estrategias para ayudarlas a afrontar dificultades que pudieran presentarse, así como algunas respuestas a preguntas, dudas e inquietudes muy frecuentes sobre su desempeño como madres.

      Es un libro que tiene como finalidad que las mujeres enfrenten su maternidad con más seguridad y más placer.

Disponible en Amazone,  Editorial Pax México y en librerías de la República Mexicana
Informes: Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente laracan@imp.edu.mx

Libro: ¿Es difícil ser mujer? Una guía sobre depresión

      Libro de ayuda, que describe los síntomas y las múltiples causas por las que las mujeres se deprimen, como la vulnerabilidad biológica, los problemas en la infancia, las exigencias de la vida, las dificultades que parecen no tener solución, la soledad, etc.

      Los avances científicos sobre la depresión, se presentan de manera sencilla y amena en este libro de fácil lectura. La información está dispuesta en formato cómic, acompañadas de textos dinámicos que invitan a la reflexión. Incluye historias protagonizadas por mujeres que viven situaciones diversas y con las cuales las lectoras se pueden identificar.

      Propone actividades que ayudan a la comprensión de las formas de pensar y sentir más comunes entre las mujeres que sufren esta problemática y recomendaciones prácticas que ayudan a la reducción de los síntomas depresivos y a mejorar el bienestar emocional.

      Está escrito por mujeres para mujeres y muestra una profunda comprensión del malestar femenino.

Más información sobre el libro